Con la llegada del clima cálido, es natural querer disfrutar del aire libre, y si eres madre o estás esperando un bebé, es esencial estar atenta a los riesgos de las picaduras de insectos. Recientemente, una futura mamá llamada Ana se preocupó por sus planes de viaje de verano después de enterarse de su embarazo. Ella sabía que con el aumento de las temperaturas, también aumentan los mosquitos y, con ellos, el riesgo de infecciones transmitidas por vectores. Si te sientes como Ana y tienes dudas sobre cómo protegerte, aquí te damos algunos consejos prácticos.
¿Qué son los vectores y las enfermedades que transmiten?
Los vectores son organismos como mosquitos y garrapatas que pueden transmitir diversas enfermedades a los humanos. Estas son conocidas como enfermedades transmitidas por vectores y pueden incluir el dengue, la malaria y el Zika. Lo preocupante es que muchas de estas enfermedades no tienen cura y solo se puede tratar a los síntomas, por lo que prevenir las picaduras es crucial.
Efectos en el embarazo
Las infecciones transmitidas por vectores pueden causar serias complicaciones durante el embarazo, desde anemia hasta riesgos más graves como el parto prematuro. Además, algunas de estas enfermedades pueden transmitirse de la madre al bebé, lo que podría resultar en defectos de nacimiento. Para más información sobre estas enfermedades, puedes consultar otros recursos, como el artículo sobre la importancia del triple alimentación que tenemos en nuestro blog.
Consejos para viajar y protegerte
Si planeas viajar, aquí van algunos consejos que pueden ayudarte:
- Antes de organizar tu viaje, revisa las recomendaciones de salud de los CDC.
- Evita destinos de alto riesgo.
- Usa ropa de manga larga y pantalones al aire libre.
- Aplica repelentes de insectos registrados por la EPA en tu piel y ropa.
- Limita las actividades al aire libre durante el amanecer y atardecer, cuando los mosquitos están más activos.
- Mantén las ventanas cerradas o usa mosquiteros y ventiladores.
Si te preguntas qué repelentes son seguros, los que contienen DEET, Picaridina y aceite de eucalipto limón son opciones aprobadas. Asegúrate de seguir las instrucciones del producto.
¿Qué pasa con los repelentes alternativos?
Aunque hay productos a base de aceites esenciales que se promocionan como alternativas, no hay evidencia que respalde su efectividad. Es mejor ceñirse a los repelentes registrados por la EPA. También, si has oído hablar de “limpiezas de parásitos”, ten en cuenta que estas no son efectivas para prevenir enfermedades transmitidas por vectores y pueden ser peligrosas, especialmente durante el embarazo.
Resumen
En resumen, si estás esperando un bebé y planeas disfrutar del aire libre, es importante ser proactiva en la prevención de picaduras de insectos. Mantente informada, elige repelentes seguros y consulta a un profesional si tienes dudas. ¡Disfruta de tus aventuras veraniegas con seguridad!